健康×ヨガ×モップ

皆様こんにちは、北野駅前スパ＆ヘアーサロンＩ．Ｋの酒井です。

ネット予約でご希望の日時が埋まっている場合は、お電話下さい。

空いている時もありますよ。

僕は健康を大切に考えているほうです。

ですが、腰や首などを悪しやすく、時々は接骨院へ行きます。

オススメです！

「きたの接骨院」さんです。

駅からは５分ほどで着きますよ。

色々ストレッチも教えてもらっています。

ですが、通わないにこした事はないんですよね、お金も時間も使わないですみますから。

先生いわく、身体が硬いからいけないそうです。

普段使わなかったり、負荷がかかりこわばったり、さまざまですが、

柔軟に柔らかくしておけば、怪我や痛みになりにくい。

・・・・・なるほど

では、自分でやってみようという事で

思いついたのは

「ヨガ」です！

ミランダカーの動画を観ながら

いざっ！

ん？

なんか

隣にモップ？

あれ？

モップから目線を感じる・・・・・

・・・・・・

目が合ってしまった・・・・

この子にしてみれば、新しい遊びが増えたと思ったようですな・・・・・

毎朝晩３０分をヨガ～です。

モップと