• 酒井

健康×ヨガ×モップ


皆様こんにちは、北野駅前スパ&ヘアーサロンI.Kの酒井です。

ネット予約でご希望の日時が埋まっている場合は、お電話下さい。

空いている時もありますよ。

僕は健康を大切に考えているほうです。

ですが、腰や首などを悪しやすく、時々は接骨院へ行きます。

オススメです!

「きたの接骨院」さんです。

駅からは5分ほどで着きますよ。

色々ストレッチも教えてもらっています。

ですが、通わないにこした事はないんですよね、お金も時間も使わないですみますから。

先生いわく、身体が硬いからいけないそうです。

普段使わなかったり、負荷がかかりこわばったり、さまざまですが、

柔軟に柔らかくしておけば、怪我や痛みになりにくい。

・・・・・なるほど

では、自分でやってみようという事で

思いついたのは

「ヨガ」です!

ミランダカーの動画を観ながら

いざっ!

ん?

なんか

隣にモップ?

あれ?

モップから目線を感じる・・・・・

・・・・・・

目が合ってしまった・・・・

この子にしてみれば、新しい遊びが増えたと思ったようですな・・・・・

毎朝晩30分をヨガ~です。

モップと


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