皆様こんにちは、１日４名様限定サロンＩ．Ｋの酒井です。
１月も予約が埋まりつつありますので、ご予約はお早目をオススメ致します。
突然ですが私はヘルニア持ちです。
２～３週に１度は接骨院にお世話になっていましたが、
すぐに接骨院に行くのが嫌になり、自分で改善しようと決めました。
そこで取り入れたのは
「ヨガ」です！
いいです！
始めてから８ヶ月ほどかと思いますが、接骨院には行かなくすんでます。
お金も時間もういて助かっております。
僕は教室に行くのもちょっと抵抗もあり時間も合わないので、
自宅 youtubeヨガ
いい先生がすぐに見つけられて、ほぼほぼ毎朝２０～３０分
朝の身体をほぐします、良いので興味ある方はどうぞ！